Vielleicht habt Ihr schon jahrelang Aktivitäten in die Garmin Cloud per Garmin Connect von Eurem Gerät hochgeladen. Wenn Ihr wissen wollt, welche Daten Garmin gesammelt hat, könnt Ihr das ganz einfach abfragen:

1. Auf folgender Seite einen Export aller Daten bestellen:  https://www.garmin.com/de-DE/account/datamanagement/exportdata/

2. Auf den einige Zeit später zugemailten Link klicken, die Daten herunterladen und evt. entpacken.

3. Im Verzeichnis DI-Connect-Uploades-Flies befinden sich Eure hochgeladenen Aktivitäten als .fit-Dateien in komprimierten Dateien. Diese Dateien entpacken.

4. Wenn Ihr dort viele Daten habt, sind es zuviel, um sie auf einmal in Garmin Basecamp zu kopieren. Deshalb könnt Ihr sie nur in kleineren Gruppen (je nach Größe ca. 100-300 Dateien auf einmal) in Garmin Basecamp in eine vorbereitete  Liste (Ordner) per Drag-and-Drop verschieben. Achtung: nicht wundern, es ist nicht unbedingt jede Datei ein Track! Insgesamt sind es mehr Dateien als Tracks.

5. In der Garmin Basecamp Liste liegen dann alle Aktivitäten, die Ihr jemals hochgeladen habt, als Track-Dateien und sind gleichzeitig im Kartenfenster von Basecamp zu sehen.

Warum das denn?

 Auf den Garmin-Uhren wird immer nur der Track dargestellt, auf dem man gerade navigiert. Bei den Handgeräten GPSmap werden dagegen alle gespeicherten Tracks dargestellt. Will man aber Alternativrouten, Abzweige und Ähnliches auch auf der Uhr sehen können, muss man sich transparente Karten-Overlays von seinen Tracks erzeugen. Dafür habe ich einen alten Blog-Eintrag gefunden https://noegs.blogspot.com/2012/01/tracks-als-transparente-garmin-karte.html, der immer noch funktioniert und den ich hier angepasst vorstelle:

Das ganze ist hier beschrieben für Apple MacOS. Es werden die Programme Garmin Basecamp, Android File Transfer, JOSM und MKGMAP benötigt. Eventuell müsst Ihr hier etwas suchen und probieren, das Ganze hängt immer von Betriebssystemversionen etc. ab.

1. JOSM (startet als APP)

1. Die gewünschten Daten (typischerweise GPS-Dateien) öffnen.
2. Im Ebenen-Fenster (oben rechts) auf die neu erzeugte Ebene mit Euren Daten mit rechts klicken.
3. "Zur Datenebene konvertieren" ausführen und alle folgenden Hinweise akzeptieren/wegklicken.
4. Im großen Kartenfenster sind jetzt die importierten Daten sichtbar. Dort alle Daten markieren, z.B. indem ein großes Rechteck über die ganze Fensterfläche gezogen wird.
5. Jetzt muss eine Darstellung ausgewählt werden. Zum ersten Ausprobieren nimmt man am besten "Autobahn", die ist immer gut sichtbar. Wenn der Workflow klappt können später auch unscheinbarere Darstellungen ausgewählt werden. Das hängt von der Sichtbarkeit auf Eurem Endgerät und Eurem persönlichen Geschmack ab. Also: Vorlage->Straßen->Straßen->Autobahn und wieder alle Hinweise akzeptieren.
6. Dann die OSM-Ebene  mit "Speichern unter" speichern. Der Name sollte keine Leerzeichen o.ä. enthalten, der Name muss später im Terminalfenster eingegeben werden.  Speichern wir mal unter "20240309x.osm".Die Datei muss im selben Verzeichnis wie MKGMAP liegen.
7. Fertig mit JOSM!

2. MKGMAP - im Terminalfenster aufrufen

1. Im Terminalfenster folgenden Text eingeben:

             java -jar mkgmap.jar --mapname=23456789 --description=20240309x --gmapsupp  --transparent 20240309x.osm

3. Garmin Basecamp - Test

1. Die im MKGMAP-Ordner neu erzeugte Datei gmapsupp.img auf einen USB-Stick in den Ordner /Garmin kopieren
2. Garmin Basecamp starten. Bei "Meine Garmin-Geräte" die Karte mit dem Namen 20240309x auswählen und nachfolgende Abfragen bestätigen.
3. Im Kartenfenster ist jetzt die neu erzeugte Karte zu sehen.

4. GPS-Uhr

1. Uhr mit Kabel an den Rechner anschließen. Falls Android File Transfer nicht automatisch startet, manuell starten. Ihr seht dann ein Fenster mit der Verzeichnisstruktur der Uhr.
2. Die im MKGMAP-Ordner neu erzeugte Datei gmapsupp.img auf die Uhr in den Ordner GARMIN schieben/kopieren.
3. Kabel von der Uhr entfernen, die Uhr lädt die Karten.
4. Aktivität starten, z.B. Wandern, Kartenansicht auswählen. Die "Autobahnen" sind sichtbar.
5. Bei Wandern-Einstellungen->Karte->Karten konfigurieren->20240309x kann die Karte mit dem Overlay deaktiviert werden.

5. Optimieren

1. Ihr könnt die Darstellung optimieren, also statt "Autobahnen" etwas Anderes auswählen.
2. Damit man nicht soviel hin- und herstöpselt kann man die Karten auch anders bzw. unterschiedlich benennen und in einem Rutsch übertragen und sich dann die schönste Darstellung aussuchen.